MAT ÄR GOTT

Ända sedan jag var liten har jag (speciellt i släkten) alltid varit klassad som "hon som är glad i mat", "alltid tar lite extra, lite mer än vad hon egentligen behöver". Och det stämmer, jag har alltid varit glad i mat och alltid varit beredd på att testa nya roliga olika sorters maträtter i alla dess former och kanter. Jag har aldrig varit kräsen utan det som stått på bordet har jag alltid varit tacksam för och alltid varit noga med att äta upp. När jag var liten brydde jag mig inte speciellt mycket om min kropp eller utseende. Men i 3:an kommer jag ihåg att jag fick nån tanke om att jag helt plötsligt tyckte att jag var tjock, jag hade ju en konstig mage jämfört med dom andra tjejerna i min klass? Deras var platt men jag hade den där lilla lilla knudan på magen? Jag fick någon fix idé om att jag skulle bli vegetarian för då gick jag ner lätt i vikt trodde jag, då åt man väl mindre? Sen skulle jag plötsligt börja med att bara äta frukt och grönsaker, för då blev det ju till och med ännu mindre mat att äta, ellerhur? Självklart fick jag ju varken bli vegetarian eller vegan för mamma, eller äta ohälsosamt lite för den delen heller. Jag la också upp ett träningsschema. Jag skulle springa kvarteret runt en gång om dagen, hoppa hopprep si och så många gånger, skulle göra situps, armhävningar, upphopp osv. Nu tänkte jag att jag kunde bli smal som dom andra tjejerna i klassen. Hur länge tror ni det höll? En eller två dagar max, mer orkade jag inte och jag märkte på nytt hur mycket jag faktiskt älskade mat. 

Sen var det så ett tag, ett par år. Jag brydde mig inte och såg ut så som jag såg ut och åt det jag ville, svårare än så var det ju inte? Men i 7:an eller 8:an började jag helt plötsligt se fel på mig som jag aldrig hade sett innan. Mina armar var stora, mina lår var stora, mitt ansikte var runt och för att inte tala om min mage som jag tyckte såg förfärlig ut! Jag tänkte för mig själv, "Har jag gått runt såhär och aldrig märkt hur stor jag är? Hur tjock jag faktiskt är!?". Då kände jag att, nej nu får det vara nog. Och i början sen av 2011 började jag träna varje dag i veckan och åt normalt med mat och skippade snacks och godis, skräpmat, läsk, saft ja, you name it. Jag kände att det kändes ju bra och det kommer väl funka, för att skippa maten fanns inte ens på kartan. Jag hade ju fortfarande en liten förkärlek till maten så utan den förstod jag ju att jag inte klarade mig! Men efter två månader ungefär tyckte jag att jag inte såg något resultat, jag blev ju inte smalare? Vad gjorde jag för fel? Jag började då ta mindre mat, hoppade över måltider osv. Men det gjorde jag bara i ett par dagar, sen åt jag normalt igen, sen kom det några dagar som jag hoppade över mat igen osv. Jag hade som en andra hälft inom mig som jag pratade med och som bad mig om att ta mindre mat, verkligen bönade och bad. Men den andra hälften (som jag kunde bli så arg  på emellanåt eftersom den sidan av mig inte lyssnade) såg till så att jag åt, såg till så att jag inte slutade helt med maten. Jag var så arg på den sidan eftersom det var "den tjocka delen av mig" enligt mig själv. Mitt inre fetto kallade jag det. Idag kan jag säga att jag tackar den delen av mig, för att ha räddat mig ifrån att bli sjuk. Jag kan inte säga att den delen av mig, som ville att jag skulle äta mindre och mindre, var en elak del. Det var mer ett "snälla ät mindre, vi vill ju båda två bli smala så som idealet säger att vi ska vara". Jag blev självklart besviken när det där "inre fettot" (eller rättare sagt den vettiga delen) av mig inte gjorde som vi två andra ville ha det, men jag blev aldrig sådär riktigt arg eller förbannad.

Dessa tankarna gav mig aldrig undervikt eller nån särskillt smal kropp, utan det har sen tre års tid haft sina upp och nedgångar. Ätit mindre ett par dagar och ätit mer ett par andra dagar och så har det gått, pendlat fram och tillbaka helt enkelt. Denna våren och början av sommaren kan jag nog säga har varit den lite mer värre tiden tillsammans med dessa tankar kring mat, vikt och träning än vad det varit innan. Tagit mina bästa tillfällen i akt för att äta mindre och gå ner i vikt. Skulle plötsligt bara äta ett kokt ägg till frukost, ta bort potatis från min middag och försöka äta mindre och mindre av maten som serverades under dagarna. Men vet ni vad? Nu är jag trött på det, jag är så in i helvetes less på att gå runt och plåga mig själv för att bli "perfekt" på ett sätt som är så otroligt fel. Jag är så trött på att försöka följa detta samhällets sjuka regler och lagar om att alla ska bli smala, alla ska banta och gå på dessa sjuka dieter, ingen ska få kunna unna sig en kväll då man äter lite glass till efterrätt eller lite godis och chips till en bra rulle? För det är helt plötsligt fel nu eftersom vi inte blir som idealet säger åt oss att vi ska bli. 

Innan idag skulle jag ta mig tre knäckemackor och kollade sen i kylen vad vi hade som jag kunde dricka till. Såg att ett paket äppeljuice stod inne i kylen och jag tog långsamt fram paketet för att vända på det och kolla hur mycker kalorier som fanns i den där juicen och var nära på att överväga att istället ta vatten och ställa tillbaka drickan igen. Sen blev jag förbannad på mig själv och ställde fram den och sa till mig att, "Nej Johanna, nu ska du dricka juice till dina knäckemackor för det är du värd. Du går inte upp femton kilo för att dricka ETT jävla glas juice." Sen tänkte jag på vad jag nyss sagt och gick ut och satte mig på uteplatsen i trädgården, för jag hade så rätt. Sen drack jag upp min juice och vet ni vad? Den va så jävla god. 

Det jag vill försöka få fram är att vi ska totalt skita i vad samhället vill oss, vi ska skita i och tänka så jävla mycket och istället njuta här och nu. Vi har trotsallt bara ett liv och det livet vill vi väl ta vara på så mycket som vi egentligen bara kan, eller? Vi ska kunna unna oss en glass, vi ska kunna unna oss en myskväll med vännerna där vi käkar lite godis, vi ska väl kunna äta lite tårta när vi är på kalas? Vill du träna så gör du det, glöm bara för gudsskull inte att äta!! Mat är viktigt, det är det som håller igång våra kroppar så vi orkar med dagen som står framför våra fötter när vi vaknar på morgonen. Enligt mig finns det inget secifikt "att äta rätt" när man tränar och ska hålla sig hälsosam. Att gå på en diet är inget jag vill kalla att vara hälsosam heller. När du är hälsosam äter du precis det du vill och KAN UNNA DIG och tränar sen i en lagom och okej mängd. 
Jag försöker inte att tvinga någon med att äta en massa godis eller liknande nu, jag säger bara att det är viktigt att du unnar dig också, att du kan se de goda delikatesserna här i livet och faktiskt kunna äta dom någon gång ibland också. Och en sak jag också vill påpeka är att potatis, pasta, ris osv är ingen farlig mat. Du går inte upp 15 kilo för att ha ätit två potatisar till din maträtt heller. Det är ju ett plus till maten? Tänk er en god grillad köttbit till en härlig sallad och sen nypotatis till det och som ett litet extra, en god kall sås? Hur jävla gott är inte det på en skala från ett till tio?! Ja, frågar ni mig säger jag lätt en elva. Men sen helt plötsligt så är det någon som kommer här och säger att jag ska ta bort min goda potatis eftersom då äter jag tydligen "rätt"?! Nejnejnej, det kan du fet glömma. Jag ska ha min jävla potatis och så är det med det, punkt slut.

Mina vänner, mat är gott, mat är livet. Det finns så mycket härlig och underbar mat där ute i världen och ska vi bara strunta i att äta allt detta goda BARA för att samhället säger att bantning är det som är rätt? Nej, det tror jag då rakt inte. Om tio dagar ska jag till Turkiet, samma hotell som förra året. Förstår ni hur sinnessjukt god mat det fanns på detta hotell?! Herregud, till 80% är det för sjutton bara maten jag längtar efter. 
Jag kan väl säga som så att jag är inte nöjd med min kropp till fullo, jag har vissa skavanker jag fortfarande känner att jag inte tycker om men jag orkar helt enkelt inte bry mig om det lika mycket längre. Dom människor som tycker jag eller framförallt MIN KROPP inte är bra nog för dom behöver faktiskt inte vistas i min närvaro mer då, för jag tänker ALDRIG ändra mig bara för att jag tydligen inte är "perfekt" nog för dom. Denna andra hälft av mig ska jag begrava långt åt helvetet. Jag vill aldrig mer se den delen av mig igen! Nu är dom sista dagarna kvar av lovet och nu ska jag njuta och ta vara på allt gott här i livet. Jag har svårt för att hålla rutiner under sommarlovet men när väl hösten kommer ska jag börja försöka träna lite smått, när jag känner att jag hinner och har ork. Men det är INTE för att gå ner i vikt, utan det är för att jag ska ha en frisk kropp och framför allt, må bra. Inga dieter och inget bantningstrams. 

Ni är så himla fina hela stora högen där ute som läser detta, ni är underbara och förtjänar att leva livet till fullo och strejka från detta sjuka ideal. Ni förtjänar att ha ett friskt och fint liv. Du är perfekt exakt så som du är och låt inte någon dum jävel där ute försöka ändra på det. Tänk inte så mycket på vad andra tycker eller kanske tycker, ängna istället dessa tankar till allt gott och bra här i livet, så ska du se hur mycket bättre du kommer må över bara det lilla. Och glöm aldrig att MAT ÄR GOTT, ja det är så jävla gott. 
Den här bilden la Molly Sandén ut på sin instagram för någon vecka sedan. Jag kunde inte hjälpa över att jag både log och sparade bilden efter att ha sett den. En tidning med omslaget på en tjej som har lite veck på magen när hon sitter ner. Är inte det underbart? Så där der ju för sjutton jag också ut när jag sitter ner, det gör vi ju alla? Jag sitter ute just nu med bikiniöverdel och shorts på mig och min mage ser likadan ut som hennes. Nej, jag kan inte mer än säga att den här bilden var den bästa bilden på väldigt länge och den kommer hålla mig glad ett långt tag framöver. 

Kommentarer
Postat av: Albin

Sjukt bra skrivet.

Svar: Tack så mycket!
Johanna Strand

2013-08-06 @ 14:46:36
Postat av: Sara

Du har rätt i allt du säger och det är ett himla bra peppinlägg men jag funderade över en sak du skrev:

''Och en sak jag också vill påpeka är att potatis, pasta, ris osv är ingen farlig mat. Du går inte upp 15 kilo för att ha ätit två potatisar till din maträtt heller.''

Jag uppfattar detta som att du tycker att det är farligt att gå upp 15kg, dåligt alltså. Jag vet att du inte menar det på så vis, men en måste rannsaka sig själv hela tiden. Tjock är inget dåligt och behöver heller inte vara ohälsosamt.

Svar: Tack så mycket! Nej, självklart menar jag inte att 15 kilo är dåligt, eller att det är dåligt att vara tjock, absolut inte!! Alla är vi lika mycket värda oavsätt vilken form vi än har! Det jag menar är bara att alla verkar vara så jäkla oroliga över att bara gå upp ett kilo och eftersom människor som bantar eller försöker svälta sig själv ser pasta, ris och potatis eller kolhydrater i ren allmänhet som en stor fara och att det är just DET som dom kommer gå upp flera kilon av. Menade det mer bara som ett talesätt, eftersom ett kilo verkar vara en ren livsfara att gå upp!
Johanna Strand

2013-08-06 @ 15:14:05
URL: http://completemadness.blogg.se
Postat av: Mamma

You go girl <3
Har alltid sagt att du är vacker och du har aldrig varit tjock och kommer nog aldrig att bli det heller! Vet du vad, jag sitter med min bikini när det är varmt och magen väller ut men jag bryr mig inte det minsta :)
Älskar dig av hela mitt hjärta! Du är den starkaste tjej jag känner!!

Svar: Jag älskar dig med mamma!
Johanna Strand

2013-08-07 @ 08:19:56
Postat av: mormor

Min goa och härliga Johanna.
Det du skriver är riktigt. Vi har endast ett liv och varför ska vi inte passa på att njuta. Visst finns det gränser för av bra eller dålig mat är men lagom är alltid bäst. Det är tur att vi inte alla är stöpta i samma form för hur skulle det så se ut i världen? Att vara tillfreds med sig själv och acceptera sig, som man är, är viktigt för det syns tydligt på en person man denne mår bra eller ej. Så fortsätt att lyssna på "matrösten". Du är för värdefull för att gräva ner sig i dystra tankar.

Svar: Min älskade, fina mormor. När jag skrev denna texten låter det kanske som om dessa dumma tankar kommer gå bort med endast en fingerknäppning, men så lätt är det självklart inte. Jag kommer klättra mig uppåt och sakta men säkert bryta detta dumma förhållande till alla konstiga och farliga tankar. Jag är glad att jag har så fina människor i mitt liv som bland annat du.
Den där "matrösten" är den som vill mig väl, som vill hålla mig frisk, och jag kommer med allt jag har försöka lyssna allt mer och mer på denna röst. Du är också mycket värdefull, det ska du veta.
Johanna Strand

2013-08-08 @ 17:39:03

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0